tiistai 29. lokakuuta 2024

Viime viikosta tähän

 Viime viikolla oli energiaviikko, tämä on ollut väsyneempi, vaikka lenkkeily onkin jatkunut. Aina ei voi olla yhtä pirteäkään. Mutta päivääkään en vaihtaisi pois tältä lenkkeily/ulkoilueheytymismatkalta. Kyllä alun innostus voittaa tulevat vastoinkäymiset. Vielä kun sais ruokavaliota vähän edes parannettua. Mutta ei pidä itseltään liikaa vaatiakaan. Kyllä se luonnistuu sitten aikanaan. On ainakin jotain mitä tavoitella.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Uusi asia päiviini

 Selkä rupesi renaamaan, joten tarvitsi keksiä jotain. Löysin tai chi kävelyn ja tai chi jumpat. Vaivattomia liikkeitä 10 minuuttia päivittä...