Tässä jo 79 tilkkua paikallaan. 4 tänään tehtyjä irrallaan. Kiva rytmitys, kun vuorotellen tumma ja vaalea tilkku. Reunaan tulee muutama pylväskerros ja kai piparireuna.
Selkä rupesi renaamaan, joten tarvitsi keksiä jotain. Löysin tai chi kävelyn ja tai chi jumpat. Vaivattomia liikkeitä 10 minuuttia päivittä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti