Onneksi selviän flunssasta yhdellä viikolla. Sen saapuminen oli hitaampaa. Palelin etukäteen monta viikkoa. Hrr.
Sitten toinen asia. Miksi hoitavat tahot eivät puhu pätkäpaaston hyödyistä? Aloitin pari päivää sitten 12 - 12 tuntia säännöllä. Ilta puolikuudesta aamu puolikuuteen syömättä ja sitten aamupala ja säännöllisesti syömällä ilta puolikuuteen. Yöllä saa hörppiä vain vettä. Paino tippunut kilolla kahdessa yössä. Mitä? Ja sokerit on välillä alhaallakin. Siis pelkkiä hyötyjä! Miksei tästä puhuta enemmän? Toimii heti eikä vasta 15. Päivä. Taas piti itse tämäkin juttu löytää, mutta onneksi löysin. Voi olla ratkaisu kaikkeen! Sanotaan yleisesti vaan, että yöllä ei saa syödä eikä puhuta ptkäpaastosta. Kaikki kielletään, mutta neuvoja ai anneta oikeaan suuntaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti